درختان از جمله ریه های طبیعی کره زمین هستند که نقش مهمی در تامین اکسیژن مورد نیاز برای ادامه حیات روی کره آبی ایفا می کنند.بهگزارش گروه سلامت عصرایران فواید درختان تنها به تامین اکسیژنو جذب دی اکسید کربن محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید جالب توجه درختانبرای انسان بیشتر آشنا می شویم.
درختان می توانند خطربیماری قلبی را کاهش دهند
مطالعهای جدید که در نشریه Journal ofthe American Heart Associationمنتشر شد، نشان داد که زندگی در مکان های سبز و پر درخت می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. شرکت کنندگان ساکن درمکان های سبز و پر درخت، در مقایسه با افراد ساکن مکان هایی با پوشش درخت کمترکاهش خطر حمله قلبی به میزان 25 درصد، خطر بیماری قلبی ایسکمیک به میزان 20درصد، خطر نارسایی قلبی به میزان 16 درصد و خطر قیبریلاسیون دهلیزی به میزان 6درصد را تجربه کردند.
حضور در مکان های پر درختمی تواند استرس را کاهش دهد
دربسیاری از بیمارستان ها و مطب پزشکان معمولا تصاویر جنگل و دیگر مناظر طبیعی بهعنوان بخشی از دکور استفاده می شود. اگرچه اثر این تصاویر به اندازه حضور در طبیعتنیست، اما پژوهش ها نشان داده اند که مشاهده مناظر سبز می تواند استرس در بدن را کاهش دهد. مطالعه درباره حمامجنگل» یا حضور در یک اتسمفر جنگلی نشان داده است که محیط های سبز و جنگلی نسبت بهحضور در محیط های شهری سطوح کورتیزول، ضربان قلب و فشار خون را کاهش داده، فعالیتعصبی پاراسمپاتیک بیشتر را موجب شده، و فعالیت عصبی سمپاتیک را کاهش می دهد.
درختان ممکن است به تنظیمقند خون کمک کنند
مطالعهای دیگر درباره پیاده‌روی در محیط های سبز و جنگلی فواید سلامت قلبی عروقی، ازجمله کاهش فشار خون را برای شرکت کنندگان نشان داد. همچنین، مشخص شد پیاده‌روی درجنگل به طور قابل توجهی سطوح آدیپونکتین را در سوژه ها افزایش داده است.آدیپونکتین پروتئینی است که در تنظیم سطوح قند خون نقش دارد و سطوح کم آن ممکن است نشانهای از ابتلا به دیابت و بیماری های دیگر باشد.
فضاهای سبز پادزهری براییک سبک زندگی کم تحرک هستند
همهما شنیده ایم که یک سبک زندگی کم تحرک می تواند به سلامت انسان آسیب وارد کند. ودر شرایطی که اراده کافی برای انجام ورزش می تواند به بهبود شرایط کمک کند، محیطزندگی شما نیز می تواند در تقویت سطوح فعالیت جسمانی نقش داشته باشد. اگرچه جنگلدرمانی بر تمرینات ورزشی متمرکز نیست، اما می تواند به فاصله گرفتن از یک سبکزندگی کم تحرک کمک کند. زندگی در نزدیکی فضاهای سبز و دسترسی راحت‌تر به آنها میتواند انگیزه فرد برای انجام فعالیت جمسانی بیشتر را به همراه داشته باشد.
درختان هوای پاک را برایتنفس در اختیار شما می گذارند
درختانیک خط دفاعی قوی در برابر آثار تغییر آب و هوا هستند که تهدیدی جدی برای سلامتانسان محسوب می شود. کمک به پالایش هوا یکی از عملکردهای پایه درختان است. درختاناکسیژن تولید می کنند، ذرات معلق هوا را جذب کرده و مه دود را کاهش می دهند کهتمام این موارد سلامت تنفسی جامعه را بهبود می بخشد. به طور خاص، درختان برای حفظسلامت هوا در مناطق شلوغ و آلوده حیاتی هستند.
درختان دستگاه های تهویهمطبوع طبیعی هستند
یکروز گرم و سوزان که در صورت نیافتن مکانی خنک می تواند خطر عوارض سلامت جدی راافزایش دهد، می تواند ارزش سایه درختان را هرچه بیشتر نشان دهد. اما درختان فوایدیفراتر از سایه برای فرار از نور خورشید ارائه می کنند. یک درخت به عنوان یک دستگاهتهویه مطبوع طبیعی عمل می کند. تبخیر از یک درخت می تواند اثر خنک کننده قابلتوجهی را ارائه کند. اثر خنک کنندگی درختان می تواند تفاوتی چند درجه ای در دمایمحیط ایجاد کند. افزون بر این، درختان می توانند به ما در استفاده کمتر از دستگاههای تهویع مطبوع کمک کرده و خانه ها را از آفتاب سوزان و همچنین بادهای قوی درامان نگه دارند.
درختان به بهبود کیفیت آبکمک می کنند
آلودگیآب یکی دیگر از خطرات سلامت مهم است که جمعیت جهان را تهدید می کند. اما درختان میتوانند به کاهش این خطر کمک کنند. درختان قدرت بارش باران را کاهش داده و ریشه هایآنها آب را تصفیه کرده و آبخوان را دوباره پر می کند. افزون بر این، درختان بهکاهش روان آب ها و کاهش خطر سیل کمک می کنند. این شرایط نیز آلودگی آب را کاهش میدهد.
درختان زیستگاه هایی برایگونه های مختلف فراهم می کنند
تماشایموجودات ساکن درختان، مانند پرنده هایی که با صدایی دلنشین آواز می خوانند، لذتبخش است. این شرایط به فواید تقویت کننده سلامت روانی درختان می افزاید. همچنین،حضور درختان به ایجاد تعادل در زیست‌بوم کمک می کند که می تواند فواید سلامت ظریفاما جالب توجهی را ارائه کند. یک زیست‌بوم متعادل به معنای آن است که جمعیت گونههایی خاص، مانند پشه های ناقل بیماری بیش از حد افزایش نمی یابد. اگر زیستگاه گونههایی که این ات را شکار می کنند را از بین ببریم، در واقع، خود را در معرض خطربیشتری برای ابتلا به بیماری قرار می دهیم.
درختان و مناظر طبیعی دیگررانندگی ایمن را تشویق می کنند
کاشتدرخت در جاده ها و خیابان ها یک مانع طبیعی ایجاد می کند که می تواند به رانندگیایمن کمک کند. همچنین، پژوهش ها نشان داده اند که مناظر طبیعی در جاده ها احساسآرامش بخش و مثبت بیشتری در رانندگان ایجاد می کند که می تواند به رانندگی ایمنمنتج شود.
فضاهای سبز احساس جمعی رابهبود می بخشند
داشتناحساس جمعی برای سلامت و بهزیستی انسان اهمیت دارد. درختان می توانند مردم را بهروشی مثبت گرد هم جمع کند. مردم به پیاده‌روی در خیابان درختکاری شده تمایل بیشتریدارند که می تواند به مبارزه با احساس تنهایی کمک کند. همچنین، درختان آلودگی صوتیدر جوامع را کاهش می دهند که می تواند به حفظ شرایط خوب در مناطق شلوغ کمک کند.افزون بر این، پژوهش ها نشان داده اند جوامعی با درختان بیشتر با نرخ های پایین‌ترجرم و جنایت مواجه هستند. به عنوان مثال، مطالعه ای در بالتیمور نشان داد کهافزایش 10 درصدی تعداد درختان با کاهش 12 درصدی جرم و جنایت همراه بوده است. یکجامعه امن‌تر و شادتر برای همه ما مفید خواهد بود.
تجمع بزرگ علما و طلاب در مدرسه فیضیه قم
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا
6 معما درباره بدن انسان که دانشمندان قادر به توضیح آنها نیستند
درختان ,تواند ,کاهش ,کند ,های ,یک ,می تواند ,را کاهش ,می کنند ,تواند به ,درختان می ,تهویه مطبوع طبیعی
درباره این سایت